Sen år 1995 (tror jag), har jag tränat yoga regelbundet...fast inte så intensivt som jag önskat, och med tillbakagång då och då pga skador. Men ändå, det känns att trotts att jag inte nu är i 3:e serien vilket vissa som började samtidigt som mig är, så har jag blivit starkare och stabilare.
jag tycker inte det är så roligt, framförallt inte de första solh'älsningarna när kroppen fortfarande är lite kall, men efter ett par asanas är jag inne i det, och då märker jag min utveckling, och hur alla leder och ligament följer med.
Och nu efter den här sista "smällen" med först rygg, sen både höft, knä och fot åt h-e, och jag fått backa till att göre bara de "stående" i ett års tid, och långsamt lägga på...så idag händer det, det funkar ändå...foten accepterar, trots smärta, så ini rätt läge, är det ok!
Då blir man ändå glad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar